Manchmal braucht es mehr als eine einzelne Yogastunde. Meine Workshops und Specials schenken dir bewusst Zeit – Zeit zum Innehalten, zum Durchatmen und zum Auftanken. Sie bieten Raum für vertiefte Praxis, neue Impulse und echte Erholung in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre.

Ob du im Urlaub an der Ostsee bist, spontan etwas für dich tun möchtest oder Yoga ein fester Bestandteil deines Lebens ist – die Workshops und Specials richten sich an Urlauber, Kurzentschlossene und Daueryogis gleichermaßen. Du bist willkommen, ganz unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit.

In kleinen Gruppen arbeiten wir mit sanftem Yoga, Yin Yoga, Atemübungen, Meditationen und achtsamen Berührungen. Die Praxis ist ruhig, nährend und individuell angepasst. Neben Bewegung und Entspannung bleibt Zeit für Austausch, Fragen und das bewusste Nachspüren.

Besondere Angebote wie die Thai Yoga laden dazu ein, gemeinsame Zeit bewusst zu erleben, bewegt zu werden und über achtsame Berührung Vertrauen und Nähe zu stärken. Andere Specials, wie der Selfcare Sunday, schenken dir eine längere Auszeit, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.