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Dieser Kurs kann von allen besucht werden, die Lust auf Bewegung und Entspannung haben. Sowohl Yoga Anfänger, als auch Yoga Erfahrene werden in diesem Kurs auf ihre Kosten kommen. Für jeden wird die richtige Übung gefunden und alle werden sich gestärkt und tiefenentspannt fühlen. Geübt werden Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Achtung: die Kurse werden Online […] ...

In diesem Hatha Yoga Kurs konzentrieren  wir uns auf das, was der Körper uns sagt, üben eher sanft (was nicht weniger intensiv bedeutet) und schaffen wieder eine Verbindung von Körper und Geist. Wir praktizieren Asanas (Yogahaltungen), Atemübungen (Pranayama) und Konzentrations- und Entspannungstechniken. Hinweise für den Kurs im Studio: Der Kurs wird auch Online via Zoom […] ...

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die den Mut haben der Schnelligkeit des Alltags zu entfliehen, um eine tiefe körperliche Erfahrung zu machen und auf allen ebenen Entspannung erfahren möchte. Durch das lange verweilen in liegenden und sitzenden Positionen erreichen wir die tiefliegenden Gewebe und Organe unseres Körpers. Achtung: die Kurse werden Online via Zoom […] ...

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