Yoga Sanft und Fließend (Studio & Online)

In diesem Hatha Yoga Kurs konzentrieren  wir uns auf das, was der Körper uns sagt, üben eher sanft (was nicht weniger intensiv bedeutet) und schaffen wieder eine Verbindung von Körper und Geist. Wir praktizieren Asanas (Yogahaltungen), Atemübungen (Pranayama) und Konzentrations- und Entspannungstechniken.

Folgende Regeln gelten für den Kurs im Studio:

• Der Kurs wird aufgrund der kalten Jahreszeit derzeit im Studio statt
• Bringt bitte eure eigenen Matten und Zubehör mit
• Für den Innenbereich gilt die neue Corona Warnampel. Bei Stufe 1 (grün)  gilt keine Testpflicht (Ich bitte euch dennoch im Sinne aller verantwortungsvoll zu sein). Ab Stufe 2 (gelb) muss ein negativer Coronatest vorgewiesen werden (vollständig Geimpfte und Genesene ausgenommen).

Folgende Regeln gelten für den Kurs im Freien:

• Dieser Kurs findet bei schönem Wetter im Freien, im Garten vor dem Yogastudio statt (voraussichtlich wieder ab Mai 2022)
• Einhaltung der aktuellen Hygienevorschriften und Abstandsregeln
• Bringt bitte eure eigenen Matten und Zubehör mit

Informiert Euch bitte rechtzeitig über die aktuelle Stufe auf www.mv-corona.de .