Yoga Sanft und Fließend (Studio & Online)

In diesem Hatha Yoga Kurs konzentrieren  wir uns auf das, was der Körper uns sagt, üben eher sanft (was nicht weniger intensiv bedeutet) und schaffen wieder eine Verbindung von Körper und Geist. Wir praktizieren Asanas (Yogahaltungen), Atemübungen (Pranayama) und Konzentrations- und Entspannungstechniken.

Folgende Regeln gelten für den Kurs im Studio:

• Informiert Euch bitte stets & rechtzeitig über die aktuelle Regelung zur Corona Pandemie auf www.mv-corona.de
• Erscheint im Studio nur wenn ihr Euch gesund fühlt (symptomfrei)

Folgende Regeln gelten für den Kurs im Freien:

• Dieser Kurs findet bei schönem Wetter im Freien, im Garten vor dem Yogastudio statt (voraussichtlich wieder ab Juni 2022)
• Bringt bitte eure eigenen Matten und Zubehör mit

Informiert Euch bitte rechtzeitig über die aktuelle Stufe auf www.mv-corona.de .