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X-WR-CALNAME:einfachnuryoga – Yoga & Thai Yoga Massage an der Ostsee
X-WR-CALDESC:Willkommen bei einfachnuryoga im Klützer Winkel an der Ostsee – deinem Ort für Hatha Yoga, Yin Yoga, Meditation, Thai Yoga Massage und craniosacrale Behandlung in ruhiger und persönlicher Atmosphäre. Hier findest du Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. Yoga kann helfen Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit zu fördern und neue Kraft für den Alltag zu schenken. Ob sanfte Yogastunden, entspannende Thai Yoga Massage oder ganzheitliche craniosacrale Arbeit – bei einfachnuryoga in Klütz an der Ostsee stehen Wohlbefinden, Achtsamkeit, Gesundheit und innere Balance im Mittelpunkt. Ideal für Einheimische, Urlauber und alle, die Yoga und Entspannung an der Ostsee suchen.
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SUMMARY:Verwurzelt – Erdung und Aufrichtung (Studio & Online)
DESCRIPTION:Das Becken, der Beckenboden und unsere innere Mitte, hier liegt die Quelle von Stabilität, Lebenskraft, tiefer Verbundenheit mit uns selbst und dem Vertrauen ins Leben.\nMit achtsamen Yogaübungen, feinen Körperwahrnehmungsübungen und gezielter Aktivierung der tiefen Muskulatur erforschen wir unseren inneren Raum. Sanfte Spürübungen laden dazu ein, nach innen zu lauschen, während kräftigende Sequenzen Erdung, Aufrichtung und neue Kraft schenken.\nBewusster Atem, meditative Elemente und wohltuende Entspannungsphasen begleiten uns durch den 3 stündigen Workshop und schaffen Raum für innere Ruhe, Präsenz und Balance.\nEin lebendiger und gut koordinierter Beckenboden kann die Körperhaltung unterstützen, den Rücken entlasten und zu mehr Stabilität im Alltag beitragen. Der Workshop eignet sich daher besonders für Menschen, die ihre Körpermitte stärken, Rückenschmerzen vorbeugen oder mehr Bewusstsein für ihren Beckenboden entwickeln und aus ihrer Mitte heraus neue Energie schöpfen möchten.\nDauer  3 Stunden\nFür alle Levels geeignet\nKosten & Anmeldung\nKosten: Frühbucher bis 15 Tage vorher 57 €, danach 69 €.\nFür Online Teilnahme (Zoom): bitte per Email ( mailto: susann@einfachnuryoga.de ) oder Telefon (0176 23551236) ( tel://+4917623551236 ) anmelden.\nFür einen Platz im Studio: bitte nutzt den Anmelde Button auf dieser Seite und folgt dem Anmeldeprozess.\nBuchungsbestimmungen\nZahlung: muss innerhalb von 48h nach Buchung erfolgen.\nStornierungsbestimmungen: bis 2 Wochen vor Termin sind 50% des Kursbeitrages, danach 75% fällig. Ab 48 Stunden vor Kursbeginn sind 100% Stornokosten zu zahlen. Alternativ könnt Ihr eine Ersatzperson schicken.\n\n
URL:https://einfachnuryoga.de/termine/verwurzelt/
ORGANIZER;CN=Susi Schramm:MAILTO:susann@einfachnuryoga.de
CATEGORIES:Im Studio,Online,Specials
LOCATION:Einfach-Nur-Yoga, Im Thurow 18, Klütz
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